Forside

Forstå PTSD

Symptomer

Behandling

En klients dagbog

Fobier

Sceneskræk

Behandling for sceneblokering eller sceneskræk

Rewind er en meget effektiv metode for skuespillere, sangere og musikere, der har haft 'en eller flere dårlige scene oplevelser såsom:

  • Glemsel  Ikke at kunne huske næste replik, strofe eller sats
  • Angst Følt angstens kolde sved mens du stod på scenen
  • Panik Blevet overvældet af panik
  • Koncentrationsproblemer Ikke kunne huske hvor du er nået til
  • Handlingslammet Oplevet at tiden stod stille, uden at ane hvordan du skulle komme videre
  • Blokering efter en fejl Blevet overvældet over af lave fejl
  • Overvældende angst før sceneentré Blevet overvældet af angst før du kom på scenen
  • Tilbagevendende genoplevelser Lavet en dårlig performance, som dukker op hver gang du skal på scenen
  • Været nød til at opgive Oplevet at panikken sejrede, og du måtte forlade scenen

Disse ting kan ske uanset hvor velforberedt du er, og har intet med manglende kunnen at gøre.

Men det kan føre til en efterfølgende stress tilstand, hvor angsten for at opleve det samme igen, netop kan få det til at ske gang på gang, og for hver gang bliver det sværere og sværere at stå på en scene.

Denne stress tilstand kan også påvirke din dagligdag i form af:

  • Koncentrations besvær
  • Irritabilitet
  • Overfølsomhed overfor støj og larm.
  • Sammenfaren ved høje lyde
  • Manglende overblik i pressede situationer
  • Problemer med at overskue flere ting
  • Glemsomhed/hukommelsesproblemer
  • Søvnbesvær
  • Mareridt
  • Oplevelsen viser sig glimtvis, uopfordret når noget ligner den.
  • Undgåelse af situationer, der kunne minde om oplevelsen
  • Depression
  • Lavt selvværd
  • Sceneangst

Bliver tilstanden kronisk, kan det føre til opgivelse af en scenekarriere.

Hvis du kan genkende nogle af ovenstående symptomer, burde du overveje at få fjernet den gamle oplevelse af scenenederlag, og begynde på en frisk, uden sceneskræk og angst

Brug din energi på din performance i stedet for at bruge den på gamle spøgelser.

Behandlingen af gamle dårlige sceneoplevelser er hurtig og effektiv. Langt de fleste kan nøjes med én behandling. Bagefter vil du ikke blive overvældet af den tidligere oplevelse mere, og stresset og angsten er taget væk fra oplevelsen.

Der vil blive foretaget en test før og efter behandlingen, for at måle effekten.

Inger Murray Tlf: 4499 6264      e-mail: murray@centerforptsd.dk